Planner Fitness Smart
* Peça feita por encomenda, para saber o prazo de confecção clique aqui
Planner Fitness Smart Feminino, personalizado com nome na capa.
Especificações:
- Medida A5 (15 x 21cm)
- 200 páginas (100 folhas)
- Impressão em papel offset 90g
- Capa e contra capa dura opção de laminação normal ou holográfica
- Encadernação com wire-o branco
- Envelope Canguru
- Pingentinho combinando com o tema
- Elástico de fechamento branco com botton do tema
Conteúdo:
- Dados
- Informações adicionais
- Todos os meses com
- Medidas
- Informações / agendamentos
- Objetivos do mês
- Controle de hábitos / hábitos adotados / o que pratiquei / mudanças
- Pensamentos sabotadores / troque por
- Planner de refeições
- Planner de treinos
- Anotações
O planner vai embalado em celofane com fitilho
